Je probeert rust te krijgen op een plek waar je die niet kunt halen.
Het is verleidelijk om te denken: als mijn partner anders reageert, als het gedrag van mijn stiefkind verandert of als er eindelijk rust komt met de ex… dán krijg ik ook rust. En natuurlijk: gedrag van anderen kan ingewikkeld, pijnlijk of zelfs grensoverschrijdend zijn.
Maar daar zit niet jouw invloed. Kijk daarom eens naar wat er bij jóu gebeurt. Je probeert grip te krijgen. Op de planning, op de sfeer of op wat je partner zegt. Je past je aan, lost op en je houdt rekening met iedereen. Of je verdedigt juist steeds meer je grens. Begrijpelijk. Maar het zijn allemaal dingen waar je niet volledig over gaat.
En daarmee geef je, onbedoeld, invloed op je eigen welzijn uit handen. Want dan wordt het:
Als het thuis goed gaat, voel ik me goed. Als een kind mij afwijst, voel ik me buitenstaander. Als de andere ouder iets doet, ben ik van slag. Als mijn partner me begrijpt, is mijn plek veilig.
Wat anderen zeggen
Je probeert rust te krijgen….
Het is verleidelijk om te denken: als mijn partner anders reageert, als het gedrag van mijn stiefkind verandert of als er eindelijk rust komt met de ex… dán krijg ik ook rust. En natuurlijk: gedrag van anderen kan ingewikkeld, pijnlijk of zelfs grensoverschrijdend zijn.
Maar daar zit niet jouw invloed. Kijk daarom eens naar wat er bij jóu gebeurt. Je probeert grip te krijgen. Op de planning, op de sfeer of op wat je partner zegt. Je past je aan, lost op en je houdt rekening met iedereen. Of je verdedigt juist steeds meer je grens. Begrijpelijk. Maar het zijn allemaal dingen waar je niet volledig over gaat.
En daarmee geef je, onbedoeld, invloed op je eigen welzijn uit handen. Want dan wordt het:
Als het thuis goed gaat, voel ik me goed. Als een kind mij afwijst, voel ik me buitenstaander. Als de andere ouder iets doet, ben ik van slag. Als mijn partner me begrijpt, is mijn plek veilig.
Wat anderen zeggen
Je probeert rust te krijgen….
Het is verleidelijk om te denken: als mijn partner anders reageert, als het gedrag van mijn stiefkind verandert of als er eindelijk rust komt met de ex… dán krijg ik ook rust. En natuurlijk: gedrag van anderen kan ingewikkeld, pijnlijk of zelfs grensoverschrijdend zijn.
Maar daar zit niet jouw invloed. Kijk daarom eens naar wat er bij jóu gebeurt. Je probeert grip te krijgen. Op de planning, op de sfeer of op wat je partner zegt. Je past je aan, lost op en je houdt rekening met iedereen. Of je verdedigt juist steeds meer je grens. Begrijpelijk. Maar het zijn allemaal dingen waar je niet volledig over gaat.
En daarmee geef je, onbedoeld, invloed op je eigen welzijn uit handen. Want dan wordt het:
Als het thuis goed gaat, voel ik me goed. Als een kind mij afwijst, voel ik me buitenstaander. Als de andere ouder iets doet, ben ik van slag. Als mijn partner me begrijpt, is mijn plek veilig.
Wat anderen zeggen
Rust ontstaat niet doordat alles om je heen eindelijk goed gaat.
Je kunt niet bepalen wat je stiefkind doet. Wat de andere ouder doet. Wat je partner denkt. Zelfs niet welke gedachte er ineens in je hoofd verschijnt, of welk gevoel een situatie bij je oproept.
Maar je kunt wél leren:
- opmerken wat er in jou gebeurt
- onderscheiden waar je wel en geen invloed op hebt
- ruimte maken voor ongemakkelijke gedachten en gevoelens
- kiezen wat voor jou belangrijk is
- daar vervolgens naar handelen, ook als het schuurt
Rust ontstaat wanneer jij weet hoe je wilt omgaan met wat er gebeurt.
En dat is precies waar ik met je naar kijk.
De liefde vraagt moed- methode.
Het begint bij jou! Met mijn eigen ontwikkelde liefde vraagt moed-methode werk ik met 5 fases:
Waar sta jij?
Iedereen heeft een andere plek binnen een samengesteld gezin. Wat jou raakt en waar je tegenaan loopt, hangt ook samen met de rol die jij daarin hebt.
Voor stiefmoeders: Over je plek zoeken in een gezin dat al bestond, gezien worden in wat je doet, en omgaan met gevoelens waar je je soms voor schaamt.
Voor stiefvaders: Over je rol vinden zonder de vader te willen vervangen, weten wanneer je wel of niet ingrijpt en er zijn zonder jezelf tekort te doen.
En als jullie er samen naar willen kijken: Soms loopt het vooral vast tussen jou en je partner. Dan is samen aan de slag gaan logischer dan alleen.
Ik weet hoe anders een samengesteld gezin kan voelen dan je vooraf dacht.
Ik ben Steffie Reijnen. Coach én zelf stiefmoeder.
Ook ik kwam vanuit liefde in een samengesteld gezin terecht. En ook ik ontdekte dat liefde alleen niet automatisch betekent dat je weet wat je plek is.
Ik ben gestopt met alles willen oplossen. Ik leerde zien wat wel en niet mijn verantwoordelijkheid was. Ik durfde mijn partner nodig te hebben. En ik ontdekte dat ik mijn plek niet hoefde te verdienen door nóg harder mijn best te doen.
Wat mij het meest heeft geholpen, is het besef dat de verandering niet bij de ander begon. Maar bij mij en bij ons samen.
