Misschien pas je je aan. Slik je dingen in. Probeer je grip te krijgen.
Of merk je dat wat je partner, een stiefkind of de andere ouder doet veel meer met je stemming doet dan je eigenlijk wilt.

Je kunt niet alles om je heen veranderen. Wel leren hoe jij ermee om wilt gaan.

In Thuiskomen ontdek je wat er in jou gebeurt, waar je wel en geen invloed op hebt en welke stiefmoeder jíj wilt zijn.
Of je jezelf nu stiefmoeder, bonusmoeder of plusmoeder noemt.

Je hoeft je plek niet te verdienen. Je mag haar vormgeven.

Niet omdat het slecht gaat, maar omdat liefde en ingewikkeldheid prima naast elkaar kunnen bestaan.

En dit gaat niet over alles bij jezelf neerleggen: je partner heeft hierin net zo goed een rol.

Misschien pas je je aan. Slik je dingen in. Probeer je grip te krijgen.
Of merk je dat wat je partner, een stiefkind of de andere ouder doet veel meer met je stemming doet dan je eigenlijk wilt.

Je kunt niet alles om je heen veranderen. Wel leren hoe jij ermee om wilt gaan.

In Thuiskomen ontdek je wat er in jou gebeurt, waar je wel en geen invloed op hebt en welke stiefmoeder jíj wilt zijn.
Of je jezelf nu stiefmoeder, bonusmoeder of plusmoeder noemt.

Je hoeft je plek niet te verdienen. Je mag haar vormgeven.

Niet omdat het slecht gaat, maar omdat liefde en ingewikkeldheid prima naast elkaar kunnen bestaan.

En dit gaat niet over alles bij jezelf neerleggen: je partner heeft hierin net zo goed een rol.

Misschien herken jij dit als stiefmoeder in een samengesteld gezin?

  • Voel je de liefde voor je partner, maar tegelijk het gevoel dat je een gast bent in je eigen huis? Alsof je erbij hoort… maar nooit helemaal?

  • Weeg je soms eerst af wat je wel of niet kunt zeggen omdat je niet weet hoe het bij zijn kinderen of je partner zal vallen?

  • Voel je je bij een meningsverschil over de kinderen soms ineens alleen staan. Alsof de vanzelfsprekende band tussen je partner en zijn kinderen jou aan de andere kant zet?

  • Voelt de ex soms aanwezig, ook als ze er niet is? Een naam die oplicht op een scherm, een besluit dat om haar heen wordt genomen?

  • Draag jij verantwoordelijkheden — de sfeer, de opvoeding, de rust aan tafel — die eigenlijk niet (alleen) van jou zijn?

  • Botsen jullie regelmatig over de opvoeding? Zo begint een discussie soms over iets kleins (schermtijd, bedtijd) en eindig je tien minuten later bij ‘maar jouw kind mag altijd…’?

  • Merk je dat je op een wisseldag al ’s middags anders bent, terwijl de kinderen pas ’s avonds komen? Er is nog niets gebeurd en toch sta je alvast ‘aan’?

  • Voelt het thuis lichter zodra alleen jouw kinderen er zijn? En valt de deur dicht als zijn kinderen naar hun andere ouder gaan, voel je je schouders zakken, waarna je je daar meteen weer schuldig over voelt?

  • En is er ook dat andere moment, dat je stiefkind ineens uit zichzelf naast je komt zitten en het gewoon klopt?

  • En gaat er misschien ook heel veel wél goed. Misschien hebben jij en je stiefkind mooie momenten samen. Misschien voel je liefde groeien. Misschien ben je gelukkig met je partner en wil je helemaal nergens weg. Dat maakt de momenten waarop je je buitenstaander voelt niet minder echt. Liefde en ingewikkeldheid kunnen naast elkaar bestaan.

     

Waarom kan stiefmoeder zijn zo ingewikkeld voelen?

Een samengesteld gezin werkt anders dan een kerngezin. Als stiefmoeder stap je in een gezin waarin al een geschiedenis bestaat. Je partner en zijn kinderen hebben een band van vóór jouw komst, een ex-partner blijft onderdeel van het systeem en jouw rol als stiefmoeder is niet altijd vanzelfsprekend.

Daardoor kun je gaan twijfelen: wat mag ik zeggen? Waar mag ik me mee bemoeien? Wat is mijn verantwoordelijkheid en wat niet?
Misschien ga je harder je best doen, meer zorgen of jezelf aanpassen om je plek te vinden.

Hebben jullie allebei kinderen, dan komen bovendien twee gezinsculturen bij elkaar. Wat bij jou thuis normaal was, hoeft dat voor je partner niet te zijn. Regels, grenzen en opvoedstijlen kunnen verschillen. En ook de kinderen hoeven elkaar niet automatisch leuk te vinden omdat jullie van elkaar houden.

En dan is er nog iets…

Het is verleidelijk om te denken: als mijn partner anders reageert, als het gedrag van mijn stiefkind verandert, of als er eindelijk rust komt met de andere ouder, dán krijg ik ook rust.

En natuurlijk: gedrag van anderen kan ingewikkeld, pijnlijk of zelfs grensoverschrijdend zijn.
Maar kijk daarom ook eens naar wat er bij jou gebeurt.

Je probeert grip te krijgen. Op de sfeer, op de planning, op hoe de kinderen reageren, op wat je partner zegt. Je past je aan, je lost dingen op, je houdt rekening met iedereen. Of je verdedigt juist steeds harder je grens.

Begrijpelijk. Maar het zijn allemaal dingen waar je niet volledig over gaat.

En daarmee geef je, onbedoeld, invloed op je eigen welzijn uit handen.

Want dan wordt het: als het thuis goed gaat, voel ik me goed. Als een kind mij afwijst, voel ik me buitenstaander. Als de andere ouder iets doet, ben ik van slag.

Juist daar begint Thuiskomen.

Niet bij de vraag hoe je ervoor zorgt dat de ander verandert. Maar bij:

Wat gebeurt er in mij?

Waar heb ik invloed op?

En welke stiefmoeder wil ík hierin zijn?

Ik wil een afspraak!

Je hoeft geen kerngezin na te bouwen.

Misschien dacht je dat het uiteindelijk vanzelf als één gezin zou gaan voelen. Als iedereen maar genoeg tijd kreeg. Als jij maar je best deed. Als de kinderen maar aan elkaar gewend raakten.

Maar een samengesteld gezin ís geen kerngezin.

En dat hoeft het ook niet te worden om goed te zijn.

Jullie mogen een eigen vorm vinden. En jij mag daarin ontdekken welke plek bij jou past.

Je hoeft geen kerngezin na te bouwen.

Misschien dacht je dat het uiteindelijk vanzelf als één gezin zou gaan voelen. Als iedereen maar genoeg tijd kreeg.
Als jij maar je best deed. Als de kinderen maar aan elkaar gewend raakten.

Maar een samengesteld gezin ís geen kerngezin.

En dat hoeft het ook niet te worden om goed te zijn.

Jullie mogen een eigen vorm vinden. En jij mag daarin ontdekken welke plek bij jou past.

En als er niets verandert?

Dan blijven waarschijnlijk dezelfde momenten terugkomen. Die discussie over de kinderen. Dat twijfelen of je iets mag zeggen. Dat gevoel op een wisseldag. Of die vraag die steeds opnieuw opduikt:

Waarom voel ik me soms nog steeds gast in mijn eigen huis?

Ik wil een afspraak!

En als er niet verandert?

Dan blijven waarschijnlijk dezelfde momenten terugkomen. Die discussie over de kinderen. Dat twijfelen of je iets mag zeggen. Dat gevoel op een wisseldag. Of die vraag die steeds opnieuw opduikt:

Waarom voel ik me soms nog steeds gast in mijn eigen huis?

Ik wil een afspraak!

Wat als jij je weer thuis voelt in je eigen huis?

Stel je voor dat je als stiefmoeder steviger staat. Niet omdat alles om je heen eindelijk goed gaat, maar omdat je weet hoe je wilt omgaan met wat er gebeurt.

  • De andere ouder kan nog steeds iets doen wat je vervelend vindt. Maar het bepaalt je week niet meer.
  • Je stiefkind kan nog steeds afstand houden. En jij weet: dit zegt niet automatisch iets over mij.
  • Je partner kan nog steeds anders reageren dan je had gehoopt. En jij kunt zeggen wat je nodig hebt.
  • Je voelt je vrijer in je eigen huis en je weet wat van jou is om te dragen, en wat niet.
  • Het gaat opnieuw schuren. En jij weet dan wat je te doen staat.

Ik hoef mijn plek hier niet te verdienen. Ik mag haar vormgeven.

Van gast naar thuis, in je eigen huis.

Stiefmoeder coaching: Zo werkt “Thuiskomen”

Een combinatietraject voor stiefmoeders die niet alleen willen begrijpen wat er speelt in een samengesteld gezin, maar ook willen leren hoe ze daar zelf anders mee om kunnen gaan.

Met de Liefde vraagt moed-methode ga je niet aan de slag met oppervlakkige tips. We kijken naar wat er écht speelt: wat er in jou gebeurt, waar je wel en geen invloed op hebt, en welke stiefmoeder jij eigenlijk wilt zijn.

Zodat jij weer in contact komt met jezelf, en je plek in dit gezin leert vormgeven in plaats van verdienen.

1. Zien: wat gebeurt er in mij?

Je krijgt helder wat er speelt in jouw samengestelde gezin én wat dat met jou doet. Op welke momenten voel je je buitenstaander? Wanneer twijfel je of je iets mag zeggen? Wanneer neem je juist veel verantwoordelijkheid of trek je je terug? Je gaat zien wat er gebeurt, zonder het meteen te hoeven oplossen.

Kern: Dit is wat er bij mij gebeurt.

Je begrijpt waarom een samengesteld gezin anders werkt dan een kerngezin, welke dynamieken bij jullie spelen, en wat feit is en wat jouw verhaal erover. En vooral: waar heb jij wél invloed op, en waar niet?

Niet: hoe krijg ik dit gevoel weg. Maar: wat vind ik belangrijk, welke stiefmoeder wil ik zijn, welke partner wil ik zijn? We maken dit concreet voor jouw situatie.

Begrijpen is niet genoeg. We gaan oefenen met ander gedrag: een grens uitspreken, een gesprek voeren, iets níét oplossen, verantwoordelijkheid terugleggen. Maar ook: een gevoel laten bestaan zonder dat je er direct iets mee hoeft te doen. Ook als het schuldgevoel of de spanning er nog is. Elke sessie eindigt met een Daad van Moed: klein, haalbaar, van jou.

Want het gaat opnieuw schuren. De kinderen worden ouder, de omgang schuift, er verandert iets bij de andere ouder. Je leert je eigen patronen zo goed herkennen dat je zelf steeds opnieuw terug kunt naar zien, begrijpen, kiezen en toepassen, ook zonder mij.

Stiefmoedercoaching: zo werkt het Thuiskomen-traject

Een combinatietraject voor stiefmoeders die niet alleen willen begrijpen wat er speelt in een samengesteld gezin, maar ook willen leren hoe ze daar zelf anders mee om kunnen gaan.

Met de Liefde vraagt moed-methode ga je niet aan de slag met oppervlakkige tips. We kijken naar wat er écht speelt: wat er in jou gebeurt, waar je wel en geen invloed op hebt, en welke stiefmoeder jij eigenlijk wilt zijn.

Zodat jij weer in contact komt met jezelf, en je plek in dit gezin leert vormgeven in plaats van verdienen.

1. Zien: wat gebeurt er in mij?

Je krijgt helder wat er speelt in jouw samengestelde gezin én wat dat met jou doet. Op welke momenten voel je je buitenstaander? Wanneer twijfel je of je iets mag zeggen? Wanneer neem je juist veel verantwoordelijkheid of trek je je terug? Je gaat zien wat er gebeurt, zonder het meteen te hoeven oplossen.

Kern: Dit is wat er bij mij gebeurt.

Je begrijpt waarom een samengesteld gezin anders werkt dan een kerngezin, welke dynamieken bij jullie spelen, en wat feit is en wat jouw verhaal erover. En vooral: waar heb jij wél invloed op, en waar niet?

Niet: hoe krijg ik dit gevoel weg. Maar: wat vind ik belangrijk, welke stiefmoeder wil ik zijn, welke partner wil ik zijn? We maken dit concreet voor jouw situatie.

Begrijpen is niet genoeg. We gaan oefenen met ander gedrag: een grens uitspreken, een gesprek voeren, iets níét oplossen, verantwoordelijkheid terugleggen. Maar ook: een gevoel laten bestaan zonder dat je er direct iets mee hoeft te doen. Ook als het schuldgevoel of de spanning er nog is. Elke sessie eindigt met een Daad van Moed: klein, haalbaar, van jou.

Want het gaat opnieuw schuren. De kinderen worden ouder, de omgang schuift, er verandert iets bij de andere ouder. Je leert je eigen patronen zo goed herkennen dat je zelf steeds opnieuw terug kunt naar zien, begrijpen, kiezen en toepassen, ook zonder mij.

En dan is er nog iets waar bijna niemand het over heeft…

Jullie relatie.

In een samengesteld gezin gaat er zoveel aandacht naar de kinderen, de planning en het schakelen, dat de relatie waar het allemaal mee begon er vaak bij inschiet. Je bent samen vooral ouder en stiefouder geworden. Bijna nooit meer gewoon: jullie twee.

En dat is niet onschuldig. Want juist die relatie is de plek waar je afspraken maakt, waar je elkaar steunt, waar je samen bepaalt hoe jullie dit doen.

Jouw plek vormgeven doe je niet alleen. Je partner heeft daar een rol in en jullie relatie ook.

Daarom besteden we in Thuiskomen expliciet aandacht aan wat jij van je partner nodig hebt, hoe je dat uitspreekt en hoe jullie samen afspraken maken die voor allebei werken.

Als jullie er liever samen aan werken in plaats van dat jij alleen begint, kijk dan bij het traject voor stellen in een samengesteld gezin.

Wat levert coaching als stiefmoeder je op?

  • Je herkent eerder wat er in jou gebeurt op de momenten dat het schuurt en je hoeft niet meer overal op te reageren.

  • Je weet waar je wél invloed op hebt, en waar niet. Dat scheelt een hoop energie.

  • Je bent minder afhankelijk van wat een ander doet om je goed te voelen.

  • Je kunt een ongemakkelijk gevoel verdragen zonder het meteen te willen oplossen. Irritatie, jaloezie, opluchting of afstand zeggen niet automatisch iets over wat voor stiefmoeder je bent.

  • Je weet wat van jou is om te dragen, en wat bij je partner, de kinderen of de andere ouder hoort.

  • Je spreekt je uit wanneer iets belangrijk is,  bij je partner, aan tafel, in je eigen huis.

  • Je weet welke plek als stiefmoeder bij jou past — groot, klein of wisselend per situatie — en je hoeft niet langer te streven naar het plaatje van één perfect gezin.

  • Je handelt vaker vanuit wie jij wilt zijn, in plaats van vanuit schuldgevoel, irritatie of de behoefte om alles onder controle te houden.

  • Dat is Thuiskomen. Niet omdat iedereen om je heen eindelijk doet wat jij nodig hebt maar omdat jij jezelf niet meer verlaat wanneer het schuurt.

Wat levert coaching als stiefmoeder je op?

  • Je herkent eerder wat er in jou gebeurt op de momenten dat het schuurt en je hoeft niet meer overal op te reageren.

  • Je weet waar je wél invloed op hebt, en waar niet. Dat scheelt een hoop energie.

  • Je bent minder afhankelijk van wat een ander doet om je goed te voelen.

  • Je kunt een ongemakkelijk gevoel verdragen zonder het meteen te willen oplossen. Irritatie, jaloezie, opluchting of afstand zeggen niet automatisch iets over wat voor stiefmoeder je bent.

  • Je weet wat van jou is om te dragen, en wat bij je partner, de kinderen of de andere ouder hoort.

  • Je spreekt je uit wanneer iets belangrijk is,  bij je partner, aan tafel, in je eigen huis.

  • Je weet welke plek als stiefmoeder bij jou past — groot, klein of wisselend per situatie — en je hoeft niet langer te streven naar het plaatje van één perfect gezin.

  • Je handelt vaker vanuit wie jij wilt zijn, in plaats van vanuit schuldgevoel, irritatie of de behoefte om alles onder controle te houden.

  • Dat is Thuiskomen. Niet omdat iedereen om je heen eindelijk doet wat jij nodig hebt maar omdat jij jezelf niet meer verlaat wanneer het schuurt.

Informatie “Thuiskomen”

Of je jezelf stiefmoeder, bonusmoeder of plusmoeder noemt. Dit traject is voor jou.

Een leven als stiefmoeder vraagt iets anders dan de meeste coachtrajecten bieden:
herkenning van andere vrouwen in dezelfde situatie, en ruimte voor wat alleen van jou is.

Thuiskomen combineert een online leeromgeving, contactmomenten met andere stiefmoeders en persoonlijke 1-op-1 begeleiding.
Dit doe ik in mijn praktijk in Helden/Panningen/Peel en Maas of online.

Een traject van 3 maanden. Inclusief kick-off intake, twee 1-1 gesprekken per maand, 3 contactmomenten met andere stiefmoeders, de online leeromgeving en een besloten community.

Twijfel je of dit past bij jouw situatie? Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek.


Wist je dat werkgevers deze investering vaak vergoeden?
Omdat ze het belangrijk vinden dat jij goed in je vel zit, ook privé.
Wil je weten hoe dat werkt? Stuur me een berichtje, dan denk ik met je mee.

Ik wil een afspraak plannen

Informatie
“Thuiskomen”

Of je jezelf stiefmoeder, bonusmoeder of plusmoeder noemt. Dit traject is voor jou.

Een leven als stiefmoeder vraagt iets anders dan de meeste coachtrajecten bieden:
herkenning van andere vrouwen in dezelfde situatie, en ruimte voor wat alleen van jou is.

Thuiskomen combineert een online leeromgeving, contactmomenten met andere stiefmoeders en persoonlijke 1-op-1 begeleiding.
Dit doe ik in mijn praktijk in Helden/Panningen/Peel en Maas of online.

Een traject van 3 maanden. Inclusief kick-off intake, twee 1-1 gesprekken per maand, 3 contactmomenten met andere stiefmoeders, de online leeromgeving en een besloten community.

Twijfel je of dit past bij jouw situatie? Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek.


Wist je dat werkgevers deze investering vaak vergoeden?
Omdat ze het belangrijk vinden dat jij goed in je vel zit, ook privé.
Wil je weten hoe dat werkt? Stuur me een berichtje, dan denk ik met je mee.

Ik wil een afspraak plannen

Veel gestelde vragen
over coaching voor stiefmoeders

Ja. Of je nu wel of geen eigen kinderen hebt, de kern van dit traject — je eigen plek leren vormgeven — is voor iedere stiefmoeder relevant. In de 1-op-1 momenten is er ruimte voor jouw specifieke situatie.

Nee. Dit traject is voor jou. Wel besteden we in de 1-op-1 momenten aandacht aan het gesprek met je partner. Wat je van hem nodig hebt en hoe je dat uitspreekt. Wil je het traject met je partner starten, kijk dan hier.

Natuurlijk kan het spannend zijn om je persoonlijke situatie te delen. Ik zal bij alle deelnemers aangeven dat alles wat besproken wordt ook niet verder gedeeld wordt. Uit ervaring weet ik dat je vaak niet de enige bent met de gedachtes, gevoelens en waar je tegenaan loopt. In de groep kun je leren van elkaar. Twijfel je hierdoor? Neem dan contact met me op, dan kijk ik wat ik wel voor je kan betekenen.

Je partner speelt een belangrijke rol in hoe jij je plek in het gezin ervaart. Thuiskomen gaat daarom niet over alles bij jou neerleggen. We kijken juist heel duidelijk naar wat van jou is én wat niet. Je leert wat jij nodig hebt van je partner, hoe je dat uitspreekt en wat je bij hem mag laten. Je kunt een ander niet veranderen, maar je hoeft ook niet langer zijn deel te dragen. Wil je samen met je partner starten, kijk dan hier.

Dat gaat waarschijnlijk gebeuren. Het verschil is dat je het sneller herkent en weet wat je kunt doen. Thuiskomen is geen eindpunt maar een beweging die je blijft herhalen. Mocht het jezelf toch niet lukken dan kun je na het traject je kiezen voor een vervolggroep of een 1-op-1 vervolgtraject.

Daarom plannen we een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Geen druk, geen verkooppraat, gewoon echt luisteren naar wat jij nodig hebt.

Dan gaan we samen in gesprek om te kijken wat mogelijk is, bijvoorbeeld in termijnen betalen.
En wist je dat veel werkgevers (een deel van) het traject vergoeden via bijvoorbeeld een ontwikkelbudget?
Ik help je graag bij het schrijven van een korte aanvraag.

Veel gestelde vragen over coaching voor stiefmoeders

Ja. Of je nu wel of geen eigen kinderen hebt, de kern van dit traject — je eigen plek leren vormgeven — is voor iedere stiefmoeder relevant. In de 1-op-1 momenten is er ruimte voor jouw specifieke situatie.

Nee. Dit traject is voor jou. Wel besteden we in de 1-op-1 momenten aandacht aan het gesprek met je partner. Wat je van hem nodig hebt en hoe je dat uitspreekt. Wil je het traject met je partner starten, kijk dan hier.

Natuurlijk kan het spannend zijn om je persoonlijke situatie te delen. Ik zal bij alle deelnemers aangeven dat alles wat besproken wordt ook niet verder gedeeld wordt. Uit ervaring weet ik dat je vaak niet de enige bent met de gedachtes, gevoelens en waar je tegenaan loopt. In de groep kun je leren van elkaar. Twijfel je hierdoor? Neem dan contact met me op, dan kijk ik wat ik wel voor je kan betekenen.

Je partner speelt een belangrijke rol in hoe jij je plek in het gezin ervaart. Thuiskomen gaat daarom niet over alles bij jou neerleggen. We kijken juist heel duidelijk naar wat van jou is én wat niet. Je leert wat jij nodig hebt van je partner, hoe je dat uitspreekt en wat je bij hem mag laten. Je kunt een ander niet veranderen, maar je hoeft ook niet langer zijn deel te dragen. Wil je samen met je partner starten, kijk dan hier.

Dat gaat waarschijnlijk gebeuren. Het verschil is dat je het sneller herkent en weet wat je kunt doen. Thuiskomen is geen eindpunt maar een beweging die je blijft herhalen. Mocht het jezelf toch niet lukken dan kun je na het traject je kiezen voor een vervolggroep of een 1-op-1 vervolgtraject.

Daarom plannen we een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Geen druk, geen verkooppraat, gewoon echt luisteren naar wat jij nodig hebt.

Dan gaan we samen in gesprek om te kijken wat mogelijk is, bijvoorbeeld in termijnen betalen.
En wist je dat veel werkgevers (een deel van) het traject vergoeden via bijvoorbeeld een ontwikkelbudget?
Ik help je graag bij het schrijven van een korte aanvraag.