Je hebt vast al het een en ander gelezen. Boeken over grenzen, over jezelf serieus nemen, over deze levensfase. Podcasts geluisterd tijdens het hardlopen of in de auto. Misschien een online cursus gevolgd. En je hebt vast ook gedacht: dit klopt allemaal, dit herken ik, dit is precies mijn situatie.
En dan? Dan ging je verder zoals daarvoor.
Kennis is zelden het probleem
Dit hoor ik bijna van iedere vrouw die bij mij komt: ze weet al ontzettend veel. Ze heeft al geanalyseerd waarom ze zichzelf wegcijfert, waarom ze moeite heeft met nee zeggen, waarom ze zich schuldig voelt bij iets kleins. Het inzicht is er. Wat ontbreekt, is niet nog een boek. Het is de stap van weten naar doen.
Dat klinkt misschien voor de hand liggend maar je hebt niet nog een inzicht nodig. Je hebt iemand nodig die naast je staat terwijl je het toepast.
Waarom weten niet vanzelf overgaat in doen
Tussen weten en doen zit een gevoel dat geen boek wegneemt: schuldgevoel. Je weet dat je meer voor jezelf zou mogen kiezen. Maar zodra je het probeert, komt het schuldgevoel meteen om de hoek kijken en dat gevoel voelt overtuigender dan alle inzichten bij elkaar.
Zolang je dat gevoel verwart met een teken dat je fout zit, blijft kennis nutteloos. Je kunt het onderscheid tussen schuldig voelen en schuldig zijn wel lezen. Voelen is iets anders.
Het verschil tussen weten en voelen
Weten is: ik snap dat ik best wat vaker nee mag zeggen.
Voelen is: ik zeg nee en merk dat ik het overleef, keer op keer, tot het vertrouwder wordt.
Dat tweede leer je niet uit een boek. Dat leer je door het te doen.
Wat wél werkt als je vastloopt in het weten
Niet nog meer informatie. Wel: iemand die de vragen stelt die je liever ontwijkt, op een manier die voelt als zorg. Iemand die je eraan herinnert wat je allang voelt, op de momenten dat je het zelf even kwijt bent. Geen stappenplan van de plank, maar begeleiding die meebeweegt met wat er bij jou speelt.
Dat is precies waar de Liefde vraagt moed-methode om draait: niet nog een inzicht toevoegen, maar het onderscheid tussen weten en doen daadwerkelijk overbruggen, in vijf stappen: herkennen, begrijpen, doorvoelen, kiezen, leven.
Herken je dit?
Als je merkt dat je alles al weet, maar er niets mee verandert, dan is dat geen falen. Dat is precies het patroon waar begeleiding voor bedoeld is, niet om je meer te vertellen, maar om je te helpen doen wat je allang weet.
Plan een vrijblijvend kennismakingsgesprek. Gewoon een eerlijk gesprek.
