Er is geen aanleiding voor nodig. Geen crisis, geen duidelijk keerpunt maar gewoon een dinsdagavond waarop je merkt dat je zoon zijn eigen avondeten regelt en je dochter zelf naar het sporten fietst. En jij voor het eerst in maanden, misschien wel jaren, niets te doen hebt. En in die rust hoor je iets terug dat je allang wist, maar lang genoeg had weggestopt om het bijna te vergeten.
Voor jezelf kiezen voelt ineens niet meer als iets voor later. Het wringt, nu.
Je bent altijd de vaste grond geweest voor iedereen om je heen. Je regelt de tandartsafspraken, onthoudt wie welke traktatie krijgt en weet als eerste dat er iets speelt bij een collega. Behalve bij jezelf. Je zegt “ja, doe ik wel” tegen de zoveelste taak, terwijl je vanbinnen allang nee voelt. Je zit in de auto op de parkeerplaats van de supermarkt en huilt zonder dat er iets bijzonders is gebeurd. Je zit op de bank met een serie aan, maar bent er niet want ergens diep vanbinnen weet je al lang welke stap eraan zit te komen.
Misschien herken je dit ook: je ruimt de kamer van je puber op en beseft ineens, over een paar jaar is hij hier weg. En dan, wie ben jij? Of je reageert feller dan je bedoelde op iets kleins, bijvoorbeeld een mok verkeerd in de vaatwasser, en denkt een uur later: waarom werd ik daar nou zo boos over? Ondertussen regel je tussen twee afspraken door ook een doktersbezoek voor je moeder en merk je dat de zorg zich niet meer alleen naar je kinderen richt, maar ook naar je ouders.
Je wacht op een teken van buitenaf dat je toestemming geeft. Maar dat teken komt niet. Niet omdat je de verkeerde dingen kiest, maar omdat je schuldig voelen verwart met schuldig zijn.
Er is geen aanleiding voor nodig. Geen crisis, geen duidelijk keerpunt maar gewoon een dinsdagavond waarop je merkt dat je zoon zijn eigen avondeten regelt en je dochter zelf naar het sporten fietst. En jij voor het eerst in maanden, misschien wel jaren, niets te doen hebt. En in die rust hoor je iets terug dat je allang wist, maar lang genoeg had weggestopt om het bijna te vergeten.
Voor jezelf kiezen voelt ineens niet meer als iets voor later. Het wringt, nu.
Je bent altijd de vaste grond geweest voor iedereen om je heen. Je regelt de tandartsafspraken, onthoudt wie welke traktatie krijgt en weet als eerste dat er iets speelt bij een collega. Behalve bij jezelf. Je zegt “ja, doe ik wel” tegen de zoveelste taak, terwijl je vanbinnen allang nee voelt. Je zit in de auto op de parkeerplaats van de supermarkt en huilt zonder dat er iets bijzonders is gebeurd. Je zit op de bank met een serie aan, maar bent er niet want ergens diep vanbinnen weet je al lang welke stap eraan zit te komen.
Misschien herken je dit ook: je ruimt de kamer van je puber op en beseft ineens, over een paar jaar is hij hier weg. En dan, wie ben jij? Of je reageert feller dan je bedoelde op iets kleins, bijvoorbeeld een mok verkeerd in de vaatwasser, en denkt een uur later: waarom werd ik daar nou zo boos over? Ondertussen regel je tussen twee afspraken door ook een doktersbezoek voor je moeder en merk je dat de zorg zich niet meer alleen naar je kinderen richt, maar ook naar je ouders.
Je wacht op een teken van buitenaf dat je toestemming geeft. Maar dat teken komt niet. Niet omdat je de verkeerde dingen kiest, maar omdat je schuldig voelen verwart met schuldig zijn.
Wat gebeurt er als je jezelf steeds op de laatste plek blijft zetten?
Zolang je jezelf steeds op de laatste plek zet, verandert er niets vanzelf. Je hobbelt door. “Straks” komt steeds nét niet.
Tot je op een dag denkt: wacht eens even, wat wil ik eigenlijk nog?
En dát is het moment waarop je iets kunt doen. Niet als de kinderen groter zijn. Niet als het rustiger is. Nu.
Wat gebeurt er als je jezelf steeds op de laatste plek blijft zetten?
Zolang je jezelf steeds op de laatste plek zet, verandert er niets vanzelf. Je hobbelt door. “Straks” komt steeds nét niet.
Tot je op een dag denkt: wacht eens even, wat wil ik eigenlijk nog?
En dát is het moment waarop je iets kunt doen. Niet als de kinderen groter zijn. Niet als het rustiger is. Nu.
De belangrijkste ontdekking van dit traject
Schuldig voelen betekent niet dat je schuldig bent of dat je fout zit.
Zolang je die twee met elkaar verwart, blijf je wachten. In dit traject leer je dat schuldgevoel geen stopbord is, maar een gevoel dat je kunt leren dragen.
Wat als jij wél de keuze maakt die je al voelt?
Je zegt nee, zonder de hele avond schuldgevoel te dragen. Je voelt wat jij wilt, zonder eerst te bedenken wat iedereen ervan vindt. Je maakt keuzes die bij jou passen. Niet omdat het ineens makkelijk is, maar omdat je jezelf eindelijk vertrouwt.Je ontdekt dat waardevol zijn niet alleen in presteren zit, maar ook in rust, verbinding en genieten van de kleine dingen.
Je zit op de bank en bent er echt. Je geniet weer. Je leeft niet langer op de automatische piloot.
Wat als jij wél de keuze maakt die je al voelt?
Je zegt nee, zonder de hele avond schuldgevoel te dragen. Je voelt wat jij wilt, zonder eerst te bedenken wat iedereen ervan vindt. Je maakt keuzes die bij jou passen. Niet omdat het ineens makkelijk is, maar omdat je jezelf eindelijk vertrouwt.Je ontdekt dat waardevol zijn niet alleen in presteren zit, maar ook in rust, verbinding en genieten van de kleine dingen.
Je zit op de bank en bent er echt. Je geniet weer. Je leeft niet langer op de automatische piloot.
De Liefde vraagt moed-methode
Geen stappenplan van de plank. Een methode die ik heb ontwikkeld vanuit mijn eigen kennis en ervaring en is ontstaan uit wat ik zelf heb doorleefd.
Vijf stappen die niet los van elkaar werken. Elke stap maakt de volgende mogelijk.
De Liefde vraagt
moed-methode
Geen stappenplan van de plank. Een methode die ik heb ontwikkeld vanuit mijn eigen kennis en ervaring en is ontstaan uit wat ik zelf heb doorleefd.
Vijf stappen die niet los van elkaar werken. Elke stap maakt de volgende mogelijk.
Wat levert dit traject je op?
Na dit traject:
Wat levert dit traject je op?
Na dit traject:
✓ vertrouw je op wat jij voelt, zonder eerst toestemming te zoeken
✓ kun je nee zeggen zonder jezelf daarna uren te veroordelen
✓ maak je keuzes die passen bij jouw leven
✓ herken je sneller wanneer je jezelf weer wegcijfert
✓ voel je dat schuldgevoel niet betekent dat je fout zit
✓ merk je dat je vaker kiest vanuit rust dan vanuit gewoonte en chaos
Voor wie werkt dit niet?
Dit traject werkt niet als je alleen bevestiging zoekt. Als je wilt horen dat je gelijk hebt en niet eerlijk bekeken wilt worden.
Ook werkt het niet als je verwacht dat ik het voor je oplos. De beweging moet van jou komen.
Daarnaast werkt het niet als je verandering wilt, maar alleen als het je omgeving niet raakt.
En het werkt niet als je jezelf vooral als slachtoffer ziet en de oorzaak steeds buiten jezelf ligt, in plaats van bij wat jij zelf kunt kiezen.
Voor wie werkt dit niet?
Dit traject werkt niet als je alleen bevestiging zoekt. Als je wilt horen dat je gelijk hebt, niet eerlijk bekeken wilt worden.
Het werkt niet als je verwacht dat ik het voor je oplos. De beweging moet van jou komen.
Het werkt niet als je verandering wilt, maar alleen als het je omgeving niet raakt.
Het werkt niet als je in een acute crisis zit. Een scheiding die net is uitgesproken, verlies, trauma.
Ik ben Steffie…
Ik weet hoe het voelt om keuzes uit te stellen. Ik weet hoe het voelt om schuldgevoel te verwarren met liefde.
Ik dacht jarenlang dat kiezen voor mezelf betekende dat ik anderen tekortdeed. Tot ik ontdekte dat schuldgevoel niet betekent dat je fout zit. Die ontdekking veranderde mijn leven.
Ik combineer mijn eigen ervaring met mijn kennis en begeleiding als coach. Niet om jou te vertellen wat je moet doen, maar om je te helpen vertrouwen op wat jij diep vanbinnen al voelt.
Ik ben Steffie…
Ik weet hoe het voelt om keuzes uit te stellen. Ik weet hoe het voelt om schuldgevoel te verwarren met liefde.
Ik dacht jarenlang dat kiezen voor mezelf betekende dat ik anderen tekortdeed. Tot ik ontdekte dat schuldgevoel niet betekent dat je fout zit. Die ontdekking veranderde mijn leven.
Ik combineer mijn eigen ervaring met mijn kennis en begeleiding als coach. Niet om jou te vertellen wat je moet doen, maar om je te helpen vertrouwen op wat jij diep vanbinnen al voelt.
Wat anderen zeggen
Wat anderen zeggen
Wat anderen zeggen
